Essens - en podd om det väsentliga

Pär Österlund har i över 20 år mött människor i sorg, kris och livsavgörande val. Som präst, fängelsepräst och chef har han också fått erfarenhet av vad det innebär att leda när svaren inte är självklara.
– Klart att vi tog fram de här värderingarna och satte dem på väggen och tänkte att nu löser det sig.
Nu tar han sina erfarenheter med sig in i sitt företag Ethos Development där han stöttar andra ledare.
Pär känner själv igen hur lätt det är att stanna vid orden. I samtalet utforskar vi vad som krävs för att värderingarna ska få betydelse för besluten, samarbetet och sättet vi möter varandra. Hur vi går från värderingar till handling.
Vi pratar också om att våga lämna ifrån sig kontrollen och ge andra utrymme att ta ansvar, även när resultatet kan bli ett annat än det man själv hade tänkt.
– Tillit kräver mycket mod.
Vad har samtalen i fängelset lärt honom om människor? Och vilka erfarenheter tar han med sig in i styrelserummet?
Vi talar också om vilken roll kyrkan och tron kan spela i dagens moderna samhälle där allt fler söker svar på de stora existentiella frågorna.
Mer om Pär och hans arbete hittar du på Linkedin: 
Essens är en podd om det väsentliga med mig, Anna Nordengren, för entreprenörer och ledare som vill bygga något stort utan att tappa sig själva på vägen.
Mer om mig och mitt arbete: https://www.stratu.nu
Anna på Linkedin
Anna på Instagram
Följ gärna Essens och dela avsnittet med någon du vill fortsätta samtalet med.

Successful but empty? Sussi Mattsson on success and how to discover your wisdom within.
She was eight years old, with one dollar in her pocket, when she ran away from home. Her mother had died of cancer six months earlier.
Thirty-five years later, she drove back to the schoolyard where it began and, for the first time, saw the little girl she had been.
– Not feeling fear is absolutely not the same thing as being brave. 
Sussi built a successful career in Sweden and the United States, from leadership programs to the spotlight and the red carpet. But at the height of her success she felt empty and began to ask: is this all life has to offer?
Her answer began with a handwritten letter to the girl she once was. It became the Wisdom Letter method, now used by more than 11,000 people, from leaders and successful entrepreneurs to men who have spent decades in prison.
In this conversation about leadership, self-awareness and unresolved trauma, we explore why success can still feel empty, how childhood survival patterns show up at work, and what we choose to carry forward.
– It’s not what you’re doing. It’s what is driving you to do it.
– We can’t change what happened. But we can change the relationship I have to what happened.
Sussi Mattsson is a transformational speaker, executive coach, leadership advisor, author and founder of From Me To You®. Her mission is to help one million people become wisdom letter writers. Read more at frometoyoumovement.com
It’s her first time on a Swedish podcast. Listen to the whole conversation now.
 
Anna Nordengren is a strategic advisor and coach for founders and SME owners at an inflection point — where business strategy, leadership, and the human converge. Learn more about me and my work here!

Ett viktigt samtal om döden – som du aldrig har hört det förut. Med Nordens ende thanatolog Philip de Croy bryter vi tabut och pratar om döden på riktigt: existentiellt, praktiskt och vardagsnära.
"I dödens närhet blir livets konturer så mycket klarare och skarpare" – ett citat ur Philips bok Boken för dig som en dag ska dö. Vad betyder det för oss egentligen?
Vi vill helst varken tänka på döden eller tala om den. Ändå är den ständigt närvarande i våra liv.
Finns det något liv efter döden? Philip berättar om sin egen tro och vad världens stora religioner har att säga.
Det här samtalet visar hur en öppnare relation till vår egen dödlighet kan göra oss modigare, mer närvarande och mer levande i vårt eget liv.
Philip avslöjar vad som ledde honom till thanatologin, vad ett plötsligt möte med döden kan lära oss om livet, och hur han idag balanserar arbetet med dödens närhet med sitt engagemang för livet genom organisationen Star for Life som hjälper utsatta unga att bygga sina liv.
Vi pratar också om att hitta hem till sin egen superkraft. Om modet att förverkliga sina drömmar. Och inte minst om vad som ytterst förenar oss människor.
Lyssna, dela och följ Essens för fler samtal om det väsentliga i ledarskap och liv.
Jag rekommenderar varmt Philips bok:
"Boken för dig som en dag ska dö" av Philip de Croy
Philip de Croy på Instagram  
Boka Philip som föreläsare via Talarforum https://www.talarforum.se/philip.de.croy
Om Star for Life och deras arbete läser du här
Mer om Anna Nordengren här:
Hemsidan 
Instagram
Linkedin
Kraftfältet - ett ledarprotokoll

Ledarskap i kris - vem är mannen när masken faller?
I det här avsnittet av Essens möter jag Daniel Andersson – entreprenör, föreläsare och grundare av mansgemenskapen Lighthouse i Malmö. Ett samtal om prestation, självutplåning och en ny maskulinitet
Daniel har levt det liv många skulle kalla framgångsrikt: karriär i en stor internationell koncern, hög position, familj, resande. Men bakom kulisserna dolde sig en prestationsdriven identitet som till slut ledde honom rakt in i en personlig kris – ett alkoholberoende och en total frikoppling från sig själv.
En kollaps blev vändningen. Han slutade dricka, och det blev startskottet för en resa som skulle förändra allt: relationen, jobbet, landet han bodde i, och inte minst – synen på vad det innebär att vara man.
Om att bara "köra på" tills kroppen och psyket säger ifrån:
Prestation som identitet – och vad som händer när masken faller
Vägen tillbaka till sig själv
Den maskulina och feminina energin i var och en av oss
Vad män egentligen längtar efter
Genuint ledarskap i en AI-driven värld – varför det mänskliga blir vår viktigaste konkurrensfördel  
Ett samtal om mod, sårbarhet och vad som väntar på andra sidan när man vågar möta sig själv – på riktigt.
Vill du komma i kontakt med Daniel? Instagram: 
Om du söker ett ledarprogram som utvecklar din förmåga att leda i komplexitet utan att förlora dig själv, välkommen in i Kraftfältet: 
Du kan också läsa mer om Anna här:
Instagram
Linkedin
Hemsidan
  

Hur hittar man kärleken igen efter en skilsmässa? Kan man verkligen hitta kärleken på nätet – och hur lyckas man på Tinder utan att gå vilse i alla matchningar?
I det här avsnittet av Essens möter jag Maria Liljegren, som efter 27 år som gift och en bitter skilsmässa stod ensam igen. Som grundare av affärsnätverket Mersmak gjorde hon det som hon verkligen visste hur man gör: skapade en strategi och satte upp ett mål.
Hon gav sig själv ett år som singel, inte mer.
Resultatet? Efter sex månader fann hon kärleken - den man som hon idag delar sitt liv med.
Dessutom gav hennes erfarenheter på dejtingsajterna ett rikt underlag till boken hon nyligen gett ut: "Har jag flirtat med dig?"
Hon skräder inte orden när hon beskriver männen hon stötte på - bedragare, spänningssökare och dubbelspelare. Men också ensamhet och desperat sökande efter närhet och kärlek.
Vi pratar om varför vi stannar kvar i relationer vi vet inte fungerar, vad som krävs för att våga lämna tryggheten, och hur man navigerar nätdejtingens djungel utan att tappa sig själv. Ett samtal om sårbarhet, mod och att våga välja kärleken på nytt.
Läs mer & kontakta oss:
Maria Liljegren: Linkedin
Affärsnätverket Mersmak: https://mersmak.me/natverket/
Här kan du beställa Marias bok "Har jag flirtat med dig?"
 
Anna Nordengren LinkedIn 
Annas instagram
Webbplats Strategisk Utveckling
 
I samtalet nämner Maria också Angela Ahola som är en av Sveriges mest anlitade dejtingexperter och hennes koncept "The Dating Pitch Club".
Läs mer om Angela här: https://angelaahola.com/

Vem får lön när AI gör jobbet?
Vem fattar besluten när AI är smartare än chefen?
Vad händer med vårt samhällskontrakt när AI blir superintelligent?
Min gäst Kalle Eskilsson driver företaget And-U som håller utbildningar och workshops om att använda AI i praktiken. De hjälper även bolag med strategiska AI-frågor. Kalle har en bakgrund inom strategisk kommunikation och varumärkesbyggande, men har också  en Masterexamen i statsvetenskap och ett stort intresse av hur ny teknik i allmänhet och AI i synnerhet påverkar samhällsutvecklingen och våra levnadsvillkor.
Nyligen utkom OpenAI med ett policydokument där de målar upp tänkbara scenarier för vad som kan ske när AI verkligen blir superintelligent och hur samhället nu behöver förbereda sig för detta. Jag blev nyfiken och kontaktade Kalle för att gräva djupare i detta. Frågor som angår oss alla, men som det hittills är förvånansvärt tyst om. 
Att vårt samhälle ser ut som det gör idag tar många av oss idag för givet - man arbetar och får lön, man har 40-timmars arbetsvecka och 5 veckors semester. Men vad händer egentligen när AI inte bara kan göra stora delar av jobbet, utan även komma upp med helt nya lösningar och svar på de frågor som människan ännu inte löst?
Nu räcker det inte med regelverk och utbildning, nu krävs helt nya idéer och en vision för människans roll i AI-eran.
Varken jag eller Kalle (eller någon annan heller för den delen) sitter på svaren, men lyssna in på ett samtal som sätter ljuset på några av de frågor vi snart behöver ta ställning till.
Och visst finns det en ljus vision för en mänsklighet där AI står till vår tjänst.
 
Kontakta Kalle via And-U 
Följ honom på Linkedin där han skriver om AI
Följ mig på Linkedin och Instagram
Läs mer om hur jag hjälper VD och grundare att utveckla sina verksamheter på min hemsida.

Äventyret kallade.
Sara svarade.
I det här avsnittet träffar jag Sara Lindström, fotograf med världen som arbetsfält. När hon var klar med sin universitetsutbildning och redo att kliva in i ”vuxenlivet på riktigt” var det något som viskade inom henne att hon var ämnad för något annat.
På en öde strand i Centralamerika insåg hon att hon redan levde sin dröm och att det vore en förelämpning mot hennes sanna jag att återvända hem till tryggheten i Sverige.
Hon ville leva ett inspirerat liv byggt på mening och frihet.
(har vi inte alla den lilla rösten inom oss?!)
Äventyret kallade. Hon visste inte då hur det skulle gå till, men hon hade tillit till livet och sin kamera. Snart landade hon sitt första drömuppdrag som destinationsfotograf åt ett stort resebolag, startade sitt företag och började forma ett liv kring fotografering, resor och äventyr.
Hon jobbade internationellt, bodde utomlands och levde nära bergen och naturen – tills pandemin blev ännu en vändpunkt.
Idag brinner hon för att hjälpa andra kvinnliga entreprenörer och äventyrsälskare med synlighet och självförtroende, både bakom och framför kameran. Tilliten till både den egna förmågan och den inneboende godheten hos människan växte i takt med erfarenheterna hon samlade.
Inspireras av hennes berättelse där kameran och äventyret blivit verktyg för närvaro och personlig utveckling.
Läs mer om Sara arbete på hennes hemsida:
 
Och följ henne på instagram:  
https://www.instagram.com/saralindstromphotography/
Följ mig - Anna Nordengren på Linkedin och på Instagram:
https://www.linkedin.com/in/anna-nordengren/
https://www.instagram.com/anna_nordengren_mentor/
Läs mer om hur jag hjälper VD och företagare i avgörande skeden på min hemsida: https://www.stratu.nu/

Hur går man från att hoppa av gymnasiet och tappa fotfästet i livet till att bli professor?
När Samuel Edelbring var ung hamnade han på en mörk och vilsen plats i livet. Idag är han professor i högskolepedagogik vid Mälardalens universitet.
I det här avsnittet möts vi i ett samtal om den krokiga vägen däremellan: om att växa upp i en strikt religiös miljö, om livskriser som skakar om på djupet, om att behöva ömsa skinn – och om hur ett liv kan ta en helt ny riktning.
Vi pratar också om nyfikenhet, lärande, modet att misslyckas och vad framgång egentligen är. 
Och kanske allra viktigast - hur livsavgörande det vara att bli sedd av en annan människa när man själv inte ser vägen ut.
Ett varmt, klokt och hoppfullt avsnitt om att börja om, skapa mening och våga tro att det finns fler vägar än den raka.
 
Samuel finns på Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/samuel-edelbring-68355231/
 
Följ mig, Anna Nordengren, på Linkedin och Instagram
https://www.linkedin.com/in/anna-nordengren/
https://www.instagram.com/anna_nordengren_mentor/
 
Läs mer om hur jag hjälper företagsledare att utveckla sina verksamheter och sitt ledarskap:
https://www.stratu.nu/
 

De flesta människor försöker passa in.
Men vad blir möjligt när någon istället väljer att stå helt i sin egen röst?
Att våga gå sin egen väg kräver modet att gå före.
Att bryta mönster. Att stå kvar när det blåser.
När vi vågar följa vår inre kompass och bygga våra liv och företag kring de unika talanger vi bär, kan vi skapa något som ingen annan kan kopiera.
Vi bär alla på en unik essens — ett fingeravtryck som är vårt och ingen annans.
I detta avsnitt möter jag röstkonstnären och folkmusikern Anna Fält, nyss hemkommen från en turné på andra sidan jordklotet. Hennes uttryck rör sig mellan nordiska och finno-ugriska traditioner, besvärjelser och improvisation — både uråldrigt och avantgardistiskt.
Men det här samtalet handlar inte bara om musik.
Vi talar om:
– att bära sin särart fullt ut – att inte kompromissa med sin röst – vad som händer när vi slutar försöka passa in
Och om något som många känner igen, men få talar om:
Ångest, tvivel och vad det faktiskt kräver att leva sant.
Ett innerligt avsnitt för dig som leder — dig själv, andra och något större.
 
Gillar du Essens? Jag blir jätteglad om du ger stjärnor, delar och kommenterar!
 
Blir du nyfiken på Annas musik kan du lyssna här:
https://annafaltenglish.wordpress.com/watch-listen/
Följ gärna Anna på instagram för uppdateringar om vad som är på gång!
 
Följ mig, Anna Nordengren, på Linkedin och Instagram.
Du kan läsa mer om hur jag hjälper företag på https://www.stratu.nu/
 

Varför är det svårt att få relationen att hålla och vad är det som kännetecknar de relationer som faktiskt växer, fördjupas och ger oss näring?
Kvaliteten på våra liv präglas väldigt mycket av kvaliteten på våra relationer, så vad är väl egentligen viktigare?
I det här avsnittet möter jag terapeuten Tommy Waad, som arbetar med par och kärleksrelationer. Under åren har han sett de mönster som utvecklas mellan två människor och hur vi genom att bli medvetna om dessa kan komma varandra närmare och tillsammans bygga starka, sunda relationer som håller.
Det är är insikter och råd långt bortom kvällspressens förenklade tips, ja tom bortom det som de flesta möts av när de till sist söker en terapeut. Tommy har ett unikt sätt att observera, notera och sätta fingret på det som är essensen i relationen:
Vi pratar om något som finns mellan två människor.
“Att finnas i varandra handlar inte om att lösa, utan om att stanna kvar.”
Ett samtal för dig som:
- längtar efter en djupare och mer levande kärleksrelation – anar att problem sällan sitter där vi tror – är nyfiken på vad som egentligen får relationer att hålla, både privat och professionellt
Längtar du också efter djupare, mer meningsfulla relationer? Mina ögon tåras fortfarande av rörelse när jag lyssnar på det här samtalet. 
 
Vill du veta mer om Tommy? Besök hemsidan
Följ gärna Anna Nordengren på Linkedin för mer om ledarskap, företagande och personlig utveckling.
Välkommen att läsa mer om Anna Nordengrens arbete på stratu.nu