Essens - en podd om det väsentliga

Ledarskap i kris - vem är mannen när masken faller?
I det här avsnittet av Essens möter jag Daniel Andersson – entreprenör, föreläsare och grundare av mansgemenskapen Lighthouse i Malmö. Ett samtal om prestation, självutplåning och en ny maskulinitet
Daniel har levt det liv många skulle kalla framgångsrikt: karriär i en stor internationell koncern, hög position, familj, resande. Men bakom kulisserna dolde sig en prestationsdriven identitet som till slut ledde honom rakt in i en personlig kris – ett alkoholberoende och en total frikoppling från sig själv.
En kollaps blev vändningen. Han slutade dricka, och det blev startskottet för en resa som skulle förändra allt: relationen, jobbet, landet han bodde i, och inte minst – synen på vad det innebär att vara man.
Om att bara "köra på" tills kroppen och psyket säger ifrån:
Prestation som identitet – och vad som händer när masken faller
Vägen tillbaka till sig själv
Den maskulina och feminina energin i var och en av oss
Vad män egentligen längtar efter
Genuint ledarskap i en AI-driven värld – varför det mänskliga blir vår viktigaste konkurrensfördel  
Ett samtal om mod, sårbarhet och vad som väntar på andra sidan när man vågar möta sig själv – på riktigt.
Vill du komma i kontakt med Daniel? Instagram: 
Om du söker ett ledarprogram som utvecklar din förmåga att leda i komplexitet utan att förlora dig själv, välkommen in i Kraftfältet: 
Du kan också läsa mer om Anna här:
Instagram
Linkedin
Hemsidan
  

Hur hittar man kärleken igen efter en skilsmässa? Kan man verkligen hitta kärleken på nätet – och hur lyckas man på Tinder utan att gå vilse i alla matchningar?
I det här avsnittet av Essens möter jag Maria Liljegren, som efter 27 år som gift och en bitter skilsmässa stod ensam igen. Som grundare av affärsnätverket Mersmak gjorde hon det som hon verkligen visste hur man gör: skapade en strategi och satte upp ett mål.
Hon gav sig själv ett år som singel, inte mer.
Resultatet? Efter sex månader fann hon kärleken - den man som hon idag delar sitt liv med.
Dessutom gav hennes erfarenheter på dejtingsajterna ett rikt underlag till boken hon nyligen gett ut: "Har jag flirtat med dig?"
Hon skräder inte orden när hon beskriver männen hon stötte på - bedragare, spänningssökare och dubbelspelare. Men också ensamhet och desperat sökande efter närhet och kärlek.
Vi pratar om varför vi stannar kvar i relationer vi vet inte fungerar, vad som krävs för att våga lämna tryggheten, och hur man navigerar nätdejtingens djungel utan att tappa sig själv. Ett samtal om sårbarhet, mod och att våga välja kärleken på nytt.
Läs mer & kontakta oss:
Maria Liljegren: Linkedin
Affärsnätverket Mersmak: https://mersmak.me/natverket/
Här kan du beställa Marias bok "Har jag flirtat med dig?"
 
Anna Nordengren LinkedIn 
Annas instagram
Webbplats Strategisk Utveckling
 
I samtalet nämner Maria också Angela Ahola som är en av Sveriges mest anlitade dejtingexperter och hennes koncept "The Dating Pitch Club".
Läs mer om Angela här: https://angelaahola.com/

Vem får lön när AI gör jobbet?
Vem fattar besluten när AI är smartare än chefen?
Vad händer med vårt samhällskontrakt när AI blir superintelligent?
Min gäst Kalle Eskilsson driver företaget And-U som håller utbildningar och workshops om att använda AI i praktiken. De hjälper även bolag med strategiska AI-frågor. Kalle har en bakgrund inom strategisk kommunikation och varumärkesbyggande, men har också  en Masterexamen i statsvetenskap och ett stort intresse av hur ny teknik i allmänhet och AI i synnerhet påverkar samhällsutvecklingen och våra levnadsvillkor.
Nyligen utkom OpenAI med ett policydokument där de målar upp tänkbara scenarier för vad som kan ske när AI verkligen blir superintelligent och hur samhället nu behöver förbereda sig för detta. Jag blev nyfiken och kontaktade Kalle för att gräva djupare i detta. Frågor som angår oss alla, men som det hittills är förvånansvärt tyst om. 
Att vårt samhälle ser ut som det gör idag tar många av oss idag för givet - man arbetar och får lön, man har 40-timmars arbetsvecka och 5 veckors semester. Men vad händer egentligen när AI inte bara kan göra stora delar av jobbet, utan även komma upp med helt nya lösningar och svar på de frågor som människan ännu inte löst?
Nu räcker det inte med regelverk och utbildning, nu krävs helt nya idéer och en vision för människans roll i AI-eran.
Varken jag eller Kalle (eller någon annan heller för den delen) sitter på svaren, men lyssna in på ett samtal som sätter ljuset på några av de frågor vi snart behöver ta ställning till.
Och visst finns det en ljus vision för en mänsklighet där AI står till vår tjänst.
 
Kontakta Kalle via And-U 
Följ honom på Linkedin där han skriver om AI
Följ mig på Linkedin och Instagram
Läs mer om hur jag hjälper VD och grundare att utveckla sina verksamheter på min hemsida.

Äventyret kallade.
Sara svarade.
I det här avsnittet träffar jag Sara Lindström, fotograf med världen som arbetsfält. När hon var klar med sin universitetsutbildning och redo att kliva in i ”vuxenlivet på riktigt” var det något som viskade inom henne att hon var ämnad för något annat.
På en öde strand i Centralamerika insåg hon att hon redan levde sin dröm och att det vore en förelämpning mot hennes sanna jag att återvända hem till tryggheten i Sverige.
Hon ville leva ett inspirerat liv byggt på mening och frihet.
(har vi inte alla den lilla rösten inom oss?!)
Äventyret kallade. Hon visste inte då hur det skulle gå till, men hon hade tillit till livet och sin kamera. Snart landade hon sitt första drömuppdrag som destinationsfotograf åt ett stort resebolag, startade sitt företag och började forma ett liv kring fotografering, resor och äventyr.
Hon jobbade internationellt, bodde utomlands och levde nära bergen och naturen – tills pandemin blev ännu en vändpunkt.
Idag brinner hon för att hjälpa andra kvinnliga entreprenörer och äventyrsälskare med synlighet och självförtroende, både bakom och framför kameran. Tilliten till både den egna förmågan och den inneboende godheten hos människan växte i takt med erfarenheterna hon samlade.
Inspireras av hennes berättelse där kameran och äventyret blivit verktyg för närvaro och personlig utveckling.
Läs mer om Sara arbete på hennes hemsida:
 
Och följ henne på instagram:  
https://www.instagram.com/saralindstromphotography/
Följ mig - Anna Nordengren på Linkedin och på Instagram:
https://www.linkedin.com/in/anna-nordengren/
https://www.instagram.com/anna_nordengren_mentor/
Läs mer om hur jag hjälper VD och företagare i avgörande skeden på min hemsida: https://www.stratu.nu/

Hur går man från att hoppa av gymnasiet och tappa fotfästet i livet till att bli professor?
När Samuel Edelbring var ung hamnade han på en mörk och vilsen plats i livet. Idag är han professor i högskolepedagogik vid Mälardalens universitet.
I det här avsnittet möts vi i ett samtal om den krokiga vägen däremellan: om att växa upp i en strikt religiös miljö, om livskriser som skakar om på djupet, om att behöva ömsa skinn – och om hur ett liv kan ta en helt ny riktning.
Vi pratar också om nyfikenhet, lärande, modet att misslyckas och vad framgång egentligen är. 
Och kanske allra viktigast - hur livsavgörande det vara att bli sedd av en annan människa när man själv inte ser vägen ut.
Ett varmt, klokt och hoppfullt avsnitt om att börja om, skapa mening och våga tro att det finns fler vägar än den raka.
 
Samuel finns på Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/samuel-edelbring-68355231/
 
Följ mig, Anna Nordengren, på Linkedin och Instagram
https://www.linkedin.com/in/anna-nordengren/
https://www.instagram.com/anna_nordengren_mentor/
 
Läs mer om hur jag hjälper företagsledare att utveckla sina verksamheter och sitt ledarskap:
https://www.stratu.nu/
 

De flesta människor försöker passa in.
Men vad blir möjligt när någon istället väljer att stå helt i sin egen röst?
Att våga gå sin egen väg kräver modet att gå före.
Att bryta mönster. Att stå kvar när det blåser.
När vi vågar följa vår inre kompass och bygga våra liv och företag kring de unika talanger vi bär, kan vi skapa något som ingen annan kan kopiera.
Vi bär alla på en unik essens — ett fingeravtryck som är vårt och ingen annans.
I detta avsnitt möter jag röstkonstnären och folkmusikern Anna Fält, nyss hemkommen från en turné på andra sidan jordklotet. Hennes uttryck rör sig mellan nordiska och finno-ugriska traditioner, besvärjelser och improvisation — både uråldrigt och avantgardistiskt.
Men det här samtalet handlar inte bara om musik.
Vi talar om:
– att bära sin särart fullt ut – att inte kompromissa med sin röst – vad som händer när vi slutar försöka passa in
Och om något som många känner igen, men få talar om:
Ångest, tvivel och vad det faktiskt kräver att leva sant.
Ett innerligt avsnitt för dig som leder — dig själv, andra och något större.
 
Gillar du Essens? Jag blir jätteglad om du ger stjärnor, delar och kommenterar!
 
Blir du nyfiken på Annas musik kan du lyssna här:
https://annafaltenglish.wordpress.com/watch-listen/
Följ gärna Anna på instagram för uppdateringar om vad som är på gång!
 
Följ mig, Anna Nordengren, på Linkedin och Instagram.
Du kan läsa mer om hur jag hjälper företag på https://www.stratu.nu/
 

Varför är det svårt att få relationen att hålla och vad är det som kännetecknar de relationer som faktiskt växer, fördjupas och ger oss näring?
Kvaliteten på våra liv präglas väldigt mycket av kvaliteten på våra relationer, så vad är väl egentligen viktigare?
I det här avsnittet möter jag terapeuten Tommy Waad, som arbetar med par och kärleksrelationer. Under åren har han sett de mönster som utvecklas mellan två människor och hur vi genom att bli medvetna om dessa kan komma varandra närmare och tillsammans bygga starka, sunda relationer som håller.
Det är är insikter och råd långt bortom kvällspressens förenklade tips, ja tom bortom det som de flesta möts av när de till sist söker en terapeut. Tommy har ett unikt sätt att observera, notera och sätta fingret på det som är essensen i relationen:
Vi pratar om något som finns mellan två människor.
“Att finnas i varandra handlar inte om att lösa, utan om att stanna kvar.”
Ett samtal för dig som:
- längtar efter en djupare och mer levande kärleksrelation – anar att problem sällan sitter där vi tror – är nyfiken på vad som egentligen får relationer att hålla, både privat och professionellt
Längtar du också efter djupare, mer meningsfulla relationer? Mina ögon tåras fortfarande av rörelse när jag lyssnar på det här samtalet. 
 
Vill du veta mer om Tommy? Besök hemsidan
Följ gärna Anna Nordengren på Linkedin för mer om ledarskap, företagande och personlig utveckling.
Välkommen att läsa mer om Anna Nordengrens arbete på stratu.nu

Kan man vara både buddhist och kristen? Och vem bestämmer det? Har religionen någon roll att fylla i vårt moderna, sekulära samhälle där så många mår dåligt och motsättningarna mellan olika grupper bara tycks bli större?
Åsa Egnér är präst i Svenska kyrkan och med ett förflutet inom teatern. Hon står stadigt i sin egen tradition, men utforskar ständigt nyfiket andra traditioner och hur vi kan öka samförstånd och utbyte mellan människor. Hon är väl påläst och berättar med stor värme och humor om sina egna erfarenheter och tankar.
Kan vårt eget inre arbete, med personlig och andlig utveckling faktiskt påverka och skapa verklig förändring i världen?
Ett samtal som vill röra sig bortom förenklingarna. Inte för att övertyga eller ta ställning, utan för att öppna upp för nya perspektiv.
Så varmt välkommen till ett möte där myter får falla.
Andlighet utan filter.
 
#potential #interreligiös
 
Åsa verkar i Lunds stift som du kan läsa mer om på Svenska kyrkans hemsida:
Läs mer om Anna på Linkedin eller Instagram
Eller besök Strategisk Utvecklings hemsida för att läsa mer om coaching och ledarskapsprogrammen Anna erbjuder.

Det finns stunder i livet när vi gör allt ”rätt” – och ändå uteblir det vi längtar efter. I det här avsnittet av Essens möter jag Tina Börjesson; sjuksköterska, samtalsterapeut, företagare, coach och författare till boken "Hope Will Arise". Det är ett samtal om barnlängtan och ofrivillig barnlöshet – men också om hopp, mening och att hitta nya vägar när livet inte blir som vi tänkt.
Vi talar om att leva med obesvarade drömmar, om sorg, skam och självkritik, och om hur hopp kan växa även i det som gör ont. Ett varsamt och mänskligt samtal för dig som befinner dig i längtan – eller som just nu behöver påminnas om att hoppet inte är borta.
 
Samtalet berör barnlängtan, infertilitet, graviditetsförlust, mental hälsa, hopp och emotionell läkning.
 
Läs mer om Tina och beställ hennes bok via hennes hemsida.
Följ henne gärna på Instagram och på Linkedin.
Läs mer om Anna Nordengren och Strategisk Utveckling på min hemsida.
Följ mig gärna på Instagram och Linkedin.

Med inkludering som strategi – möt Max Tairi, entreprenören som bygger företag som förändrar liv.
I det här avsnittet av Essens – en podd om det väsentliga möter jag Max Tairi, visionär entreprenör, investerare och medgrundare till T-Meeting och EaseAccess24. Max kom till Sverige från det forna Jugoslavien på 80-talet och tidigt blev både han och hans bror eftertraktade språktolkar tack vare sin trespråkighet. Han har också tränat och tävlat i karate på hög nivå, något han menar har präglat hans fokus, disciplin och förmåga att se hinder som utmaningar.
Max delar hur hans bakgrund, drivkrafter och tydliga mission formade grunden för ett entreprenörskap där inkludering är själva strategin. I samtalet berättar han bland annat om:• Hur en stark mission om inkludering blev drivkraften bakom deras tekniska innovationer• Varför han och brodern valde att bygga företaget med eget kapital och tacka nej till externa investerare• Deras unika arbetssätt med 6-timmars arbetsdagar för att maximera energi, kreativitet och delaktighet hos medarbetarna• Hur han skapat framgång som investerare genom en långsiktig, genomtänkt strategi• Varför mångfald, uthållighet och problemlösning är nycklarna till hållbar framgång
Max drivs av en övertygelse om att teknik och innovation kan skapa broar mellan människor – oavsett språk, bakgrund eller funktionsvariation. Hans vision är en värld där ingen lämnas utanför.
Varmt välkommen till ett innerligt samtal om innovation, mångfald, mission och att bygga företag på sitt eget sätt – med hjärtat först.
___
Tillgänglighetsdirektivet (EU Accessibility Act) är ett EU-direktiv som syftar till att göra digitala tjänster och produkter tillgängliga för alla, inklusive personer med funktionsnedsättningar. Från och med 28 juni 2025 omfattas många företag av krav på att deras webbplatser, appar och digitala tjänster ska vara tillgängliga enligt fastställda standarder (WCAG). Direktivet stärker både inkludering, användarupplevelse och rättssäkerhet för företag.
 
Med EaseAccess24 blir det enkelt att uppfylla kraven och säkerställa en tillgänglig digital upplevelse för alla.
Kontakta Anna Nordengren anna@stratu.nu för att få 5% rabatt på deras widget som hjälper dig att uppfylla kraven.
: