Essens - en podd om det väsentliga

In this episode of Essens, I welcome two very special guests: my Qigong teacher and Health Coach, Patrik Ljung, and his own Qigong teacher, Teacher Li Hongshi from China. Since this is a global meeting of minds, the conversation is recorded in English.
Patrik previously joined me for an earlier episode of the podcast (Episode 11) — if you haven’t listened to that one yet, I highly recommend it. (That conversation is in Swedish.)
Teacher Li Hongshi is an international qigong master and a widely respected mind–body educator. With nearly four decades of teaching experience, he is known for his authentic, compassionate, and deeply insightful approach to cultivating inner vitality and well-being.
In this episode, Teacher Li shares how qigong helps us heal and reconnect with Universal energy. We are all part of the Universe, yet when our energy (qi) cannot flow freely, we become unbalanced, unwell, or disconnected. He explores how love is the essence of qigong — and the essence of our lives as human beings.
How do we cultivate qi and love to create greater health, clarity, and happiness?
Teacher Li worked closely with Dr. Pang Ming, played a key role in training instructors at the renowned medicine-free healing center in China, and is the author of Bring Home Your Heart, a book that delves into healing, awareness, and the transformative power of internal energy. His teaching is a blend of warmth, humor, and profound wisdom — inviting students not only to move, but to transform.
Welcome to a warm, expansive, and mind-opening conversation about life, love, and the essence of being human.
 
If you want to connect with Teacher Li Hongshi, reach out to Patrik Ljung:
patrik@hta.se 
Read more about Patrik here 
Follow Patrik on Linkedin
Follow Anna Nordengren on Instagram and Linkedin
Read more about Chi Neng Instituut and Patricia van Walstijn here

Magnus Österman var mitt uppe i karriären som chef i ett börsnoterat företag när något började skava. Trots framgången kände han att något saknades. De existentiella frågorna han burit sedan barndomen gjorde sig påminda – vart hade egentligen Rymd-Magnus tagit vägen?
Han tog tjänstledigt, reste till Hawaii och började studera teologi. Det blev början på en resa som skulle förändra allt.
Idag hjälper Magnus andra att hitta sin X-faktor – den inre kraft som gör oss levande, närvarande och sanna i vårt ledarskap. Som VD för EuroAcademy Leadership Institute drivs han av tron på att gott ledarskap förändrar världen.
I en tid där AI blir allt mer närvarande, talar vi om det som gör oss mänskliga – medvetenhet, närvaro och modet att följa sin inre kompass.
🎧 Lyssna på samtalet med Magnus Österman – och upptäck vägen till din egen X-faktor.
 
Kontakta Magnus på Linkedin
Besök hans hemsida Mindheart.se
Eller på EuroAcademys hemsida
Följ Anna Nordengren på Linkedin och Instagram
Besök Strategisk Utvecklings hemsida
Både Anna och Magnus erbjuder ledarprogrammet Dynamic Management - läs mer om det här!
 

Kan AI läsa din själ?
I det här avsnittet möter jag två briljanta pionjärer i skärningspunkten mellan teknologi och transcendens:
Patrik Kruse – programmeraren, omvärldsanalytikern, strategen och styrelseproffset som antagit utmaningen att utveckla intelligensen bakom plattformen Pathfinder AI. 
Och Lin Mellgard – kreatören, entreprenören och medgrundaren till Pathfinder AI, en plattform som förenar teknik med hjärta och själ, för att hjälpa människor hitta tillbaka till sitt äkta jag.
I alla tider har människan sökt svaren på livets stora gåtor. Hon har vänt blicken mot stjärnorna och låtit dem visa vägen.
Human Design och Gene Keys är två moderna system för självinsikt och personlig utveckling, som båda bygger på en kombination av urgamla och nyare läror som astrologi, I Ching och kvantfysik.
Men vad händer när vetenskap möter visdom, och kod möter kosmos?
Lin och Patrik är båda vänner till mig och självklara gäster i podden. Med spännande livshistorier och brinnande passion för att bidra till att skapa en bättre värld fyller de lätt varsitt eget avsnitt, men när jag fick veta att deras vägar mötts och att de nu samarbetade kring utvecklingen av Pathfinder AI var det givet att bjuda in dem till ett extra långt första avsnitt av säsong 2 av Essens - en podd om det väsentliga: 
Det blev 2 timmars fördjupning, förlängning och förundran när vi utforskar vad som sker när de uråldriga lärorna tolkas av AI.
Jag beklagar att ljudkvaliteten inte är den bästa i början av sändningen, men kvaliteten på samtalet väger väl upp för detta.
Välkommen till ett samtal om medvetande, mening och framtidens andliga intelligens.

Från en skoltid präglad av mobbning och mörka tankar till en tillvaro fylld av fart, fokus och drömmen om att köra på världens största racingbanor. Detta är berättelsen om att välja livet – och att våga tro på sin dröm.
I Essens möter jag oftast människor som redan nått långt på sin resa. Men den här gången gjorde jag ett undantag. Jag blev berörd av 19-årige Mads Larsen – av hans mod, hans beslutsamhet och hur helhjärtat han satsar på sin dröm om en framtid inom motorsporten.
På veckorna jobbar han och har inte bara ett utan fyra olika jobb för att finansiera sin satsning. Helgerna spenderas inte med att festa och hänga med kompisar, utan i gokarten, på gymmet eller i simulatorn.
Jag vet att Mads berättelse kan inspirera, oavsett om du är ung eller gammal. Vi är inte offer för omständigheter utan vi kan göra aktiva val som förändrar allt. Ta ett steg närmare din dröm och lyssna på mitt samtal med Mads.
 

Ett avsnitt det slår gnistor om!
Tillsammans med Helena Frisk – utbildare, facilitator och författare till den prisade boken Design Thinking och konsten att bemästra hajar – utforskar jag var nästa stora idé egentligen föds.
Vi rör oss mellan psykologi, neurovetenskap, filosofi och design thinking, och vidare in i de kreativa processer som inte bara formar innovation, utan också oss själva som medskapare av världen vi lever i.
I en tid av osäkerhet blir kreativiteten mer än en metod – den blir en bro mellan det synliga och det osynliga, mellan strategiska beslut och medvetandets tidlösa dimensioner. Vad händer när vi ser oss själva som en del av skapandet, snarare än bara som användare av verktyg?
Ett samtal som tänjer på gränserna för vårt medvetande och hur det osynliga blir synligt när vi låter livet flöda genom oss. Här finner vi relevans i det ogreppbara och definierar oss som människor i en ständigt pågående kreativ process!
Läs mer om Helena på hennes hemsida
Följ Helena på Linkedin
Läs hennes bok "Design Thinking - Konsten att bemästra hajar"
Följ Anna Nordengren på Linkedin och Instagram
Besök hemsidan
 

Vi älskar att köpa – men många ryggar tillbaka inför att sälja. Varför är det så, och vad händer om vi istället ser försäljning för vad det egentligen är: ett naturligt och mänskligt värdeutbyte?
I det här avsnittet möter jag försäljningscoachen Urban Gavelin för ett samtal som spänner från säljstrategier med AI till livsfilosofi. Urban delar med sig av sin resa – från blyg pojke med telefonskräck till att bli en av Sveriges mest uppskattade säljcoacher.
Urban har skrivit flera böcker om försäljning och är en eftertraktad föreläsare.
Vi pratar bland annat om:
Hur han hittade in i försäljning trots sin telefonskräck.
Vilka öppnande formuleringarna som kan hjälpa dig att skapa en “rutschkana” rakt in i säljsamtalet.
Varför han ser på andlighet som att "byta kläder" – och varför han bytt många gånger.
Hans “interna styrelse” där Steve Jobs och Jesus sitter sida vid sida – och vad de egentligen har gemensamt.
Varför “maybe logic” kan vara en befriande väg in i både tro och entreprenörskap.
Med skarp affärsnärvaro och en oväntad blandning av humor, ett öppet sinne och hjärnsmarta säljverktyg visar Urban hur du kan skala upp din briljans och göra försäljning till något levande, roligt och kraftfullt.
Ett avsnitt som både inspirerar och utmanar – och kanske får dig att vilja starta en egen styrelse med oväntade medlemmar?
Följ Urban Gavelin på Linkedin och lär dig mer om försäljning på hans två Youtubekanaler:
Powersales Communication
SellMore with AI
 
Följ Anna Nordengren på Linkedin och Instagram.
Eller besök hennes hemsida.
 
 

Anyone who has, or has had, a child or young person close to them struggling with mental health issues knows how incredibly painful it is — the helplessness of watching someone you love suffer without being able to make it better, the frustration of searching for the right support. Sadly, many never find the help they need.
My guest in this episode of the podcast is my dear friend, Danish psychotherapist Nynne Bojsen. To make this important conversation accessible to both Swedish and Danish listeners, we recorded the episode in English.
Nynne is a psychotherapist, EMDR therapist, and family coach with over 15 years of experience supporting children, young people, and families through emotional challenges and trauma. She is known for her rare ability to combine traditional psychotherapy with intuitive insight and spiritual awareness — creating rapid and lasting results, even in complex cases that have resisted other forms of therapy.
For many years, Nynne kept her gifts hidden, afraid of being rejected or ridiculed. But as her calling grew stronger, she chose to lift the veil.
So, get ready for a revolutionary approach to mental health — in this in-depth conversation we’ll encounter jaguars and earthbound spirits, all interwoven with the complex dynamics of childhood trauma and our deep longing for love.
 
Follow Nynne on Instagram
Visit her websites: https://familiecoaching.dk/ (Danish) https://nynnebojsen.com/ (English)
Follow Anna Nordengren on Linkedin and Instagram

I detta samtal med Ulrika Dahlin går vi till djupet med vad det egentligen är som hindrar oss människor från att förverkliga vår fulla potential och hur du överbryggar hindren som står i vägen för dina drömmar.
Ulrika är coach och NLP Master Trainer med mer än 25 års erfarenhet av att hjälpa människor att skapa bestående förändringar i sina liv. Med en djup förståelse för hur vårt omedvetna fungerar och hur vi får tillgång till den potential som ligger dold där, delar hon med sig av kraftfulla verktyg och insikter som du kan använda för att förändra gamla mönster och ta kontroll över ditt liv.
Många av de människor som Ulrika hjälper bär på trauman som hindrar dem från att leva livet fullt ut. Trauma kan se ut på många olika sätt och i vårt samtal berättar Ulrika också om sina egna erfarenheter. Hon levde under många år i en destruktiv relation som bröt ner och hon var nära att förlora allt. Utbränd och skuldsatt fick hon börja om på nytt och bygga upp sig själv, sitt liv och sitt företag.
Ulrika berättar hur du kan få syn på och bli medveten om de rädslor och övertygelser som håller dig tillbaka. Genom att börja ta små steg kan du snart åstadkomma stora förändringar i ditt liv. Acceptans, förlåtelse och tacksamhet är viktiga nycklar som ger inre styrka och öppnar upp nya oanade möjligheter.
 
Erbjudande på självhypnoser från Hypnotication. Ange kod ESSENS-25 för rabatt (gäller under hela 2025)
Få 10% rabatt på Ulrikas kurs: Känslomässig Läkning & Inre Lugn (för kvinnor)
Följ Ulrika Dahlin på Instagram och besök hennes hemsida.
Följ Anna Nordengren på Instagram och Linkedin.
 
 
 

Många talar om tillit, transparens och meningsfullhet som grundpelare i ett nytt ledarskap som frigör människornas sanna potential, men hur ser det ut i praktiken? 
Framtiden är redan här med snabba förändringar och oförutsägbarhet. Det är inte längre möjligt för en enskild person att besitta all relevant information och kunskap för att fatta de rätta besluten. Samtidigt är många människor idag högutbildade och förväntar sig självförverkligande och meningsfullhet på jobbet.
TEAL som ett förhållningssätt till organisation och ledarskap bygger på idén om att mänskligheten idag har nått en högre nivå av medvetande, vilket innebär att de traditionella hierarkiska och styrande modellerna kommer ersättas av mer självorganiserande, flexibla och värderingsdrivna system.
Men ännu domineras verkligheten av de traditionella hierarkiska organisationerna - så hur går vi från idé till verklighet?
Alicia och Rolf Medina analyserade under 3 år mer än 100 företag som på olika sätt anammat olika former av ett mer distribuerat ledarskap. Resultatet av sina studier skriver de om i sin bok ”Teal, tillit, transparens: en guide för självorganisering och demokratisering av arbetsplatsen”. Boken är en praktisk guide för att införa teal-principer i arbetslivet.
I vårt samtal utforskar vi vägen från idealism till praktik. Enligt Alicia och Rolf behöver varje organisation finna sin unika väg.
 
Rolf Medina har en bakgrund som dataingenjör och är filosofie doktor i Management. Han är medgrundare till Future of Organizing.Alicia Medina kom från Uruguay till Sverige 1982 som flykting via FN. Efter 20 år i arbetslivet disputerade hon år 2012 i Strategi och Management. Hon ägnar sig nu på heltid åt konsultföretaget Future of Organizing AB.
Namnet Teal kommer från färgen teal och representerar en högre medvetandenivå av klarhet, djup och balans – en nyans mellan blått (struktur, logik) och grönt (hjärta, relationer). Och det är väl precis det vi söker i ett nytt mänskligare ledarskap; förmågan att förena hjärna och hjärta.
Följ Anna Nordengren på Instagram och Linkedin.
Läs mer om Alicia och Rolf och deras arbete på https://www.foosweden.se/
Eller kontakta dem via Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/aliciamedina/
https://www.linkedin.com/in/rolfmedina/
 
 
 
 

Vad händer med oss människor när vi samarbetar med intelligens som inte är vår egen?
I detta samtal med Tomas de Souza djupdyker vi i både framtidsvisioner och mer filosofiska resonemang om vad som egentligen uppstår när vår egen mänskliga intelligens utvecklas i sin relation med AI, den artificiella intelligensen som vi själva skapat.
Och vad är det egentligen för skillnad (och likheter!) mellan AI och vår egen mänskliga intelligens? Behöver vi omvärdera och ändra vår syn på vad intelligens faktiskt är?
Vi utforskar hur AI påverkar framtidens arbete, beslutsfattande och lärande – men också hur tekniken speglar våra egna tankemönster, val och värderingar. Tomas delar med sig av insikter kring det växande samspelet mellan människa och maskin och varför detta samarbete kan vara avgörande för hur vi formar framtiden.
Tomas de Souza är entreprenör och tillträdande VD för en av Sveriges mest välrenommerade startupinkubatorer, Minc i Malmö. Med en bakgrund som strateg, pedagog och ledare kombinerar han djup förståelse för hur människor tänker med analys av vad AI innebär för framtidens arbete, beslutsfattande och kompetensutveckling. Utvecklingen av AI är en av mänsklighetens stora framtidsfrågor - hur tar vi vara på de hisnande möjligheterna och undgår de hotfulla fallgroparna?
 
Vill du komma i kontakt med Tomas hittar du honom enklast via Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/tomasdesouza
 
Följ Anna Nordengren på Instagram och Linkedin.